Матвей — милый парень, но неуверенный в себе, с лишними килограммами. Он делит квартиру с матерью, которая по-прежнему опекает его, словно ребёнка. Работает в крупной IT-фирме в окружении таких же скромных и умных коллег. Его давно привлекает Света — эффектная и обаятельная сотрудница их же офиса. Для неё же он всего лишь надёжный приятель. После одной крайне неловкой попытки признаться в чувствах и получить отказ, Матвей понимает: так больше продолжаться не может.
В фитнес-клубе его наставницей становится Юля — принципиальный и резкий на словах тренер. Она привыкла выжимать из подопечных максимум и не выносит никаких отговорок. Матвею тяжело даётся самодисциплина, а у Юли в это время в личной жизни наступает чёрная полоса. В итоге они приходят к необычному соглашению: Юля берёт над ним полный контроль, становясь его персональным инструктором и диетологом, и даже селится в его квартире. Разумеется, мама Матвея от таких резких перемен в жизни сына совсем не в восторге.
